¿Qué es EMDR?

InTerapia, Centro de Psicoterapia en Reus (Tarragona) ofrece, dentro de sus servicios, el tratamiento con EMDR. Un método eficaz y convalidado científicamente para tratar el  trauma psicológico.   

La Terapia EMDR es reconocida por la Organización Mundial de la Salud como terapia de primera línea para el tratamiento de eventos traumáticos. 

Es un enfoque psicoterapéutico integrativo desarrollado por la Dra. Francine Shapiro en 1987, año en el cual descubrió que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos. EMDR son las siglas en inglés de Reprocesamiento y Desensibilización a través de los Movimientos Oculares.  

Cuando los pensamientos y las emociones relacionadas con un acontecimiento traumático no pueden ser procesadas y asimiladas de manera adecuada por nuestro cerebro, a causa de la gran carga emocional que el evento traumático genera, quedan atrapadas en nuestro sistema límbico (una de las áreas del cerebro relacionada con las emociones).  

Cada vez que una circunstancia vuelva a activar estas emociones, se activan también los pensamientos asociados al evento traumático que vivimos en aquella situación y que ahora se encuentran bloqueados en nuestro cerebro emocional, volveremos así a experimentar las mismas sensaciones que tuvimos en la experiencia traumática original. 

El EMDR se basa en el procesamiento de dichas experiencias traumáticas, a través de un procedimiento estructurado que incluye movimientos oculares y otras formas de estimulación bilateral (estimulación táctil y auditiva) permitiendo aliviar el dolor físico y emocional.  

¿Qué es un trauma psíquico?

La palabra trauma proviene del griego y significa herida, ruptura  y hace referencia a aquellos acontecimientos que amenazan el bienestar psíquico o mental de una persona. 

El trauma psíquico es una reacción a un acontecimiento negativo intenso que resulta inesperado e incontrolable y que pone en peligro la integridad física o psicológica de una persona que se muestra incapaz de afrontarlo. Esta experiencia negativa tiene consecuencias dramáticas para la persona, especialmente de terror e indefensión. 

Cualquier acontecimiento de este tipo quiebra el sentimiento de seguridad de la persona en sí misma y en los demás seres humanos. El elemento clave es la pérdida de la confianza básica.  

 

¿Qué clases de problemas pueden tratarse con EMDR?

El tratamiento EMDR, en Reus Tarragona, puede ser aplicado en personas que padecen:

  • Trastorno de estrés post traumático
  • Víctimas de abuso sexual
  • Víctima de malos tratos familiares
  • Depresión
  • Problemas de ansiedad
  • Dependencias emocionales
  • Ataque de pánico
  • Fobias, miedos
  • Duelo por muerte de una persona cercana
  • Víctimas de accidentes o catástrofes naturales
  • Acoso escolar (Bullying )
  • Experiencias traumáticas en la infancia