EMDR adicciones

EMDR como tratamiento para las adicciones

EMDR permite abordar las adicciones desde su origen

¿Conoces que significa EMDR? Son las iniciales de Eyes Movement Desensitization and Reprocessing, por tanto, estamos hablando de una técnica que significa desensibilización y reprocesamiento mediante el movimiento ocular. Esta técnica fue descubierta por la Doctora Francine Shapiro al final de la década de los 80.

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Mindfulness en el tratamiento de adicciones

Mindfulness en el tratamiento de adicciones

Explorando los beneficios transformadores del mindfulness en el tratamiento de las adicciones

En la búsqueda constante de enfoques terapéuticos holísticos y efectivos para abordar las adicciones, el mindfulness ha surgido como una práctica significativa que va más allá de la mera gestión del estrés. En este artículo, nos sumergiremos en los beneficios transformadores del mindfulness en el tratamiento de las adicciones y cómo esta práctica milenaria está demostrando ser un recurso valioso en el camino hacia la recuperación.

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ciberacoso

¿Qué es el ciberacoso?

Ciberacoso, formas, consecuencias, prevención y más

El ciberacoso, según UNICEF, es el acoso o intimidación que se lleva a cabo a través de internet y diversas plataformas digitales, incluyendo servicios de mensajería, redes sociales y juegos en línea, utilizando teléfonos móviles, laptops y otros dispositivos electrónicos. También se conoce como acoso cibernético, y en inglés se denomina «cyberbullying» En el ciberacoso, el acosador busca amedrentar, enojar y humillar a otra persona, que es la víctima.

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relación de pareja saludable

Pilares de una relación de pareja saludable

La Relación de Pareja: Fundamentos y características de una relación sana

Las relaciones de pareja son un elemento fundamental de la experiencia humana. Estas conexiones íntimas y emocionales desempeñan un papel crucial en la vida de la mayoría de las personas, proporcionando apoyo emocional, compañía y una conexión profunda con otro individuo. Sin embargo, no todas las relaciones de pareja son idénticas, y es esencial comprender qué caracteriza a una relación de pareja saludable y cuáles son los límites que nunca deben traspasarse.

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hipnoterapia para ataques de pánico y ansiedad

Hipnoterapia para ataques de pánico y ansiedad

Uso de la hipnoterapia para controlar los ataques de pánico y la ansiedad

Imaginas que estás dando un paseo con tu amigo, están conversando sobre cosas que estaban sucediendo en tu vida, de pronto tu amigo te pregunta ¿qué te ocurre? pues tu rostro comienza a verse temeroso, y tú respondes: “No puedo respirar”, jadeas. “No sé lo que está pasando, “Mira, estoy temblando”

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la agorafobia

La Agorafobia y la Hipnosis como tratamiento

¿Qué es la agorafobia y cómo la hipnosis puede ayudar a tratarla?

Probablemente hayas escuchado de un amigo o familiar que no se siente cómodo estando en lugares públicos o viajando en transporte público. Si es así, esta persona puede estar padeciendo agorafobia, aunque estos son solo algunos de los síntomas propios de este trastorno. 

Si bien la agorafobia puede ser una condición debilitante, existen varias formas de tratamiento disponibles. Una técnica positivamente útil y no invasiva es la hipnosis. Con ella se puede ayudar a las personas a superar sus miedos y vivir vidas más plenas.

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signos de la dependencia emocional

5 señales para identificar una dependencia emocional y qué hacer

¿Cómo identificar la dependencia emocional?

La dependencia emocional es una realidad que afecta profundamente las diferentes áreas de la vida de muchas personas. Es un problema psicológico que no siempre es fácil de detectar, ya que sus signos no son siempre evidentes. La persona que experimenta dependencia de los demás puede asumir su estilo de comportamiento como normal, ya que probablemente no ha conocido otras formas de vincularse con familiares, amigos o parejas.

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psicólogo cerca de mí

Buscando psicólogo en Reus – Tarragona

¿Cómo encontrar al mejor psicólogo cerca de mí?

Si te estás preguntando «¿cómo encontrar el mejor psicólogo cerca de mí?» Debes saber que, actualmente, esta búsqueda resulta más sencilla que hace algunos años atrás. Y que en nuestros días disponemos de internet para ubicar no sólo consultorios psicológicos que están muy cerca de donde vivimos, estudiamos o trabajamos; sino también servicios de psicólogos online que pueden atendernos por videollamada, independientemente de dónde nos encontremos.

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