Psicólogos especialistas en terapia EMDR en Reus y Tarragona
¿Qué es EMDR?
La terapia EMDR es un abordaje terapéutico efectivo para la superación de experiencias traumáticas. También es utilizado para potenciar nuestros recursos personales mejorando nuestras capacidades cognitivas y emocionales. Un método eficaz y convalidado científicamente. EMDR es reconocido por la Organización Mundial de la Salud como terapia de primera línea para el tratamiento de eventos traumáticos. Somos un centro que cuenta con psicólogos especialistas en terapia EMDR en Reus y Tarragona.
Es un enfoque psicoterapéutico integrativo desarrollado por la Dra. Francine Shapiro en 1987, año en el cual descubrió que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos. EMDR son las siglas en inglés de Reprocesamiento y Desensibilización a través de los Movimientos Oculares.
Cuando los pensamientos y las emociones relacionadas con un acontecimiento traumático no pueden ser procesadas y asimiladas de manera adecuada por nuestro cerebro, a causa de la gran carga emocional que el evento traumático genera, quedan atrapadas en nuestro sistema límbico (una de las áreas del cerebro relacionada con las emociones).
Cada vez que una circunstancia vuelve a activar estas emociones, se activan también los pensamientos asociados al evento traumático que vivimos en aquella situación y que ahora se encuentran bloqueados en nuestro cerebro emocional, volveremos así a experimentar las mismas sensaciones que tuvimos en la experiencia traumática original.
El EMDR se basa en el procesamiento de dichas experiencias traumáticas, a través de un procedimiento estructurado que incluye movimientos oculares y otras formas de estimulación bilateral (estimulación táctil y auditiva) permitiendo aliviar el dolor físico y emocional.
